Ta kontrollen över impulsiva inköp

Att många spenderar utan att tänka på de långsiktiga konsekvenserna är ett problem. Det finns ingen brist på olika tips och tricks för att hjälpa dig att styra utgifterna. Du kan klippa sönder kreditkorten, eller bara använda kontanter och undvika att ha ett betalkort med dig. Undvik att ta t ex smslån utan uc eller andra kortfristiga lån.

Alla dessa taktiker fokuserar egentligen på att bekämpa lusten att spendera, vilket kan fungera för vissa. Men något som visat sig ännu mer användbart är att koncentrera sig på vad som tar oss på den här psykologiska jag-vill-spendera-pengar-resan i första hand.

Det börjar med den enkla tanken att du kanske vill köpa något. Du griper dig till den tanken istället för den precis före eller efter den. När du väl har gett tanken på att spendera lite uppmärksamhet, får den mer styrka och blir snabbt en impuls eller stark lust. Ju mer du fokuserar på det, desto starkare blir det – även om det fokuserar på att göra motstånd eller förneka den.

Känslan växer och då handlar du på den , eftersom det är lättare att agera på den än att fortsätta att bekämpa den. Det räcker med att upprepa den processen några gånger och plötsligt har du lagt dig till med dåliga utgiftsvanor.

Ändå började allt som en tanke, och du är så mycket mer än bara summan av dina tankar. Det finns ingen anledning till att du måste acceptera den tanken. Det är bara en tanke. Och precis som tusentals tanker före och efter den, kommer den att passera.

Allt fler pensionärer hamnar hos Kronofogden

Mellan åren 2010 och 2016 ökade den genomsnittliga skuldkvoten för sveriges hushåll, från 289% till 311%. Den traditionellt starka gruppen av låntagare, de som är i 35-årsåldern, har minskat och den som ökat mest är istället de som är över 65 år.

Den ökade skuldsättningen innebär såklart en ökad risk och en ökad sårbarhet för hushållen, om konjunkturen svänger om. Statistik från Kronofogden visar att personer över 65 år som skuldsätter sig har ökat markant. 2010 hade 30 000 personer skulder hos Kronofogden, något som ökat till hela 40 000 personer 2016. Enligt analytiker på Kronofogden, är en bidragande orsak till detta det faktum att antalet pensionärer är fler. En annan är 90-talets finanskris.

I Kronofogdens statistik syns också en tydlig skillnad i skuldsättningen mellan män och kvinnor, där männen är de som dominerar den dystra statistiken. Hos kreditupplysningsföretagen är ökningen densamma, oavsett kön. Från kreditupplysningsföretagens sida, tror man att en bidragande faktor till de ökade skuldsättningarna är att det idag är väldigt enkelt och tillgängligt att handla på kredit och att finansiera sina inköp med avbetalningar. Men det får snabbt tråkiga konsekvenser, för den som inte har ekonomin.

Man menar också att många pensionärer kan vara dåliga på den omställning det innebär, att gå från ett förvärvsarbete med lön till pension. Man lever ett helt annat liv som pensionär vilket för de flesta innebär att man inte längre kan fortsätta spendera pengar på samma sätt som tidigare. Man vill såklart köpa kläder och man vill kunna unna sig saker som pensionär också. I jakt på det, har många helt enkelt tagit för höga krediter.

Krediter, så kallade konsumentkrediter, kan gå att balansera när man har ett fast jobb, men det blir snabbt svårt när man bara har sin pension att leva på. Men det är inte bara en fråga om förändrade konsumtionsmönster, som ställer till det för pensionärerna. Även det faktum att många under den här perioden genomgår någon form av oplanerade livshändelser, som t ex sjukdom, dödsfall och skilsmässor, kan vara en utlösande faktor till ekonomiska svårigheter.